脑卒中包括脑出血、脑梗塞等，是一种严重危害人类健康的常见病、多发病。春节气候比较寒冷，生活不规律，中老年人尤其要警惕发生脑卒中。 消除过分喜悦、愤怒、焦虑、悲伤、恐惧及惊吓等因素，学会自我控制，做情绪的主人。
        ​大量的事例证明，过度疲劳可诱发脑卒中。中老年人生活要规律、起居有节，不要做任何超越自己体力和精力所能负担的事情，避免过度劳累。如长途旅行，应酬太多，突击加班加点到深夜等，都不利于健康。此外，用力过猛、体位突然变化等都是脑卒中的诱发因素，应该引起人们的足够重视